Velkommen til KERNEN
Certificeret Coach | Mentor | Naturcoach
Få klarhed over, hvad der er vigtigt for dig - og mod til at handle på det.
Her sænkes tempoet.
Her falder tankerne på plads.
Her bliver naturen en del af samtalen.
KERNEN er et univers hvor coaching, refleksion og natur mødes.
Ikke fordi jeg har svarene.
Men fordi jeg tror på, at de allerede findes i dig.
Måske er KERNEN noget for dig hvis du...
🌱 står over for et valg, men har svært ved at mærke, hvad der er rigtigt for dig
🌱 oplever, at du er kommet langt væk fra det, der egentlig betyder noget
🌱 har brug for at stoppe op og finde ud af, hvad du vil herfra
🌱 længes efter at træffe valg, der passer bedre til den, du er
🌱 kan mærke at noget skal ændres, men ved ikke hvordan eller hvad
🌱du siger ja til for meget
KERNEMODELLEN - Vejen ind
Et forløb for dig, der vil forstå dig selv bedre og skabe en tydligere retning.
Vi bruger ofte meget energi på at ændre det, der sker omkring os.
Men varige forandringer begynder sjældent dér.
De begynder indefra.
KERNEMODELLEN er min tilgang til coaching.
Den bygger på klassiske coachingværktøjer kombineret med naturens evne til at skabe ro, perspektiv og refleksion.
Modellen hjælper dig med at finde ind til:
🌱 dine værdier
🌱 din retning
🌱 dine styrker
🌱 det, der giver dig energi
🌱 det, der holder dig tilbage
Når vi bliver tydeligere på vores kerne, bliver det ofte lettere at træffe beslutninger, sætte grænser og leve mere i overensstemmelse med os selv.
4 samtaler, hvor vi arbejder med det, der ligger under dit valg eller din tvivl.
Forløb på 4 x 90 min
Pris Kr.3.700,-
BEVÆGELSE SKABER BEVÆGELSE - vejen videre
En enkelt session til dig, der står med noget konkret og har brug for at få klarhed og komme videre.
Nogle samtaler bliver lettere, når vi går.
Den fysiske bevægelse skaber ofte en mental bevægelse.
Tankerne får mere plads.
Ordene kommer lettere.
Naturen bliver en aktiv del af samtalen.
Derfor foregår mine coachingforløb ude i naturen.
Ikke fordi naturen løser problemer.
Men fordi den kan skabe de rammer, hvor vi lettere får øje på det, der allerede findes i os.
Vi går side om side, mens vi taler. Nogle gange stopper vi op. Nogle gange bruger vi omgivelserne som afsæt for en øvelse eller refleksion.
1 session af 60 min
Pris kr.790,-
Om mig
Jeg blev certificeret Coach i 2020 og har siden suppleret med en Kognitiv mentoruddannelse og blev i 2025 færdig som naturcoach. I mange år har jeg arbejdet som koordinator og har mødt mange forskellige mennesker i bl.a. servicebranchen.
Jeg er 51 år og har jeg stået i mange forskellige livssituationer. Jeg har truffet svære valg og er kommet ud på den anden side med masser af læring og erfaring.
Jeg ved, hvordan det føles, når tankerne larmer mere end de hjælper.
Gennem livet har naturen været det sted, hvor jeg igen og igen har fundet tilbage til ro, retning og det, der er vigtigt.
Derfor blev coaching en naturlig forlængelse.
Ikke fordi jeg tror, jeg kan fortælle andre, hvordan de skal leve.
Men fordi jeg har erfaret, at mennesker ofte finder deres egne svar, når der bliver skabt et trygt rum med tid, nærvær og de rigtige spørgsmål.
Det her kan jeg hjælpe med:
- større klarhed over egne værdier
- tydeligere prioriteringer
- identificering af forhindringer
- konkret næste skridt
- større overblik over valgmuligheder.
Samtalerne foregår som udgangspunkt i Nyborg.
Charlotte
Certificeret Coach | Kognitiv Mentor | Naturcoach
Har du brug for at stoppe op?
Du behøver ikke have alle svarene, før du tager det første skridt.
Hvis du er nysgerrig på, om KERNEN er noget for dig, så start med at sende mig en mail
og lad os herefter tage en uforpligtende snak om, hvor du står lige nu inden vi laver en endelig aftale.
Se mere på Sociale medier